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Einfach musizieren mit wenig Kraftaufwand
Musik kennt keine Grenzen. Sie verbindet, schenkt Freude und ermöglicht Ausdruck – auch dann, wenn ein Mensch nur wenig Kraft hat oder Hände und Arme nur eingeschränkt bewegen kann.
Unsere Familie hat viele Jahre erlebt, wie wertvoll Musik für ein Kind mit einer schweren Behinderung sein kann. Unsere Tochter Melina wurde aufgrund ihrer Erkrankung zunehmend pflegebedürftig. Ihre Bewegungsmöglichkeiten wurden immer kleiner – ihre Freude an Klängen, Liedern und Melodien blieb jedoch erhalten.
Musik war für Melina etwas ganz Besonderes. Kaum etwas erreichte sie so unmittelbar. Beim Singen und Musizieren wurde sie wach und aufmerksam. Musik ermöglichte uns einen Zugang zu ihr, selbst dann, wenn andere Formen der Kommunikation immer schwieriger wurden.
Anfangs konnte Melina verschiedene Instrumente noch selbst spielen. Später musizierten wir mit ihr oder unterstützten ihre Bewegungen. Es war und ist uns wichtig, Instrumente zu finden, die sich leicht bedienen lassen, schnell Erfolgserlebnisse ermöglichen und trotzdem möglichst schön klingen. Denn wir sind selbst Berufsmusiker und wissen: Ein angenehmer Klang macht einen grossen Unterschied – für die spielende Person ebenso wie für alle, die zuhören.
Deshalb ist es eine Herzensangelegenheit, unsere Tipps zu Musikinstrumenten mit wenig Kraftaufwand weiterzugeben.
Viele der vorgestellten Instrumente eignen sich nicht nur für Kinder und Erwachsene mit einer körperlichen oder neurologischen Beeinträchtigung. Sie können auch beim Musizieren mit Menschen mit Demenz wertvolle Begegnungen ermöglichen.
Musik als Zugang und Kommunikation
Musik kann Menschen erreichen, wenn Worte fehlen. Ein vertrautes Lied, ein gleichmässiger Rhythmus oder ein einzelner Klang kann Erinnerungen wecken, Sicherheit vermitteln und Nähe schaffen.
Das gilt für Menschen mit schweren Behinderungen ebenso wie für Menschen mit Demenz. Dabei geht es nicht darum, ein Instrument perfekt zu beherrschen. Viel wichtiger sind die Freude am Klang, das gemeinsame Erleben und die Möglichkeit, selbst etwas auszulösen.
Beim Musizieren mit Demenz können besonders bekannte Lieder aus der Kindheit und Jugend hilfreich sein. Auch einfache Instrumente wie Rhythmusinstrumente, Glocken, Rasseln oder eine Tischharfe laden zum Mitmachen ein. Manchmal genügt es, einen Takt mitzuklopfen, eine Glocke auszulösen oder gemeinsam den Refrain eines vertrauten Liedes zu singen.
Worauf kommt es bei einem leicht spielbaren Instrument an?
Nicht jedes Instrument muss vollständig selbstständig gespielt werden können. Manchmal ist gemeinsames Musizieren ebenso wertvoll: Eine Begleitperson hält das Instrument, führt eine Bewegung oder unterstützt den Arm.
Hilfreich sind Instrumente, die:
- nur wenig Kraft benötigen,
- bereits bei kleinen Bewegungen gut klingen,
- auf einem Tisch, Rollwagen oder Rollstuhl verwendet werden können,
- keine komplizierte Fingertechnik verlangen,
- schnelle Erfolgserlebnisse ermöglichen,
- auch ohne musikalische Vorkenntnisse gespielt werden können.
Besonders geeignet sind Instrumente, bei denen schon durch sanftes Berühren, Streichen, Kippen oder leichtes Anschlagen ein schöner Klang entsteht.
Psalter – wunderschöne Klänge mit wenig Kraft
Der Psalter gehört zu den weniger bekannten Saiteninstrumenten. Er besitzt viele einzelne Saiten, die gezupft oder mit einem Bogen gestrichen werden.
Schon ein leichtes Zupfen oder Streichen erzeugt einen klaren, warmen Ton. Da jeweils einzelne Saiten gespielt werden, können ohne komplizierte Griffe schöne Klänge und einfache Melodien entstehen.
Je nach Bauart und Spielweise ist etwas Zielgenauigkeit erforderlich. Eine Begleitperson kann jedoch den Bogen gemeinsam mit dem Kind oder der erwachsenen Person führen. Der Psalter eignet sich deshalb auch gut für gemeinsames Musizieren, Musiktherapie und inklusiven Musikunterricht.
Es gibt verschiedene Psalter-Grössen: Der Sopran-Psalter klingt am höchsten, der Alt-Psalter etwas tiefer und der grössere Tenor-Psalter am tiefsten.
Kinderharfe – Musik intuitiv entdecken
Kleine Harfen, beispielsweise die singende Harfe von HAPE oder ähnliche Modelle anderer Hersteller, ermöglichen einen sehr direkten Zugang zur Musik.
Die Saiten lassen sich leicht zupfen. Je nach Stimmung entstehen auch ohne Vorkenntnisse harmonische Klänge. Viele Kinder beginnen ganz intuitiv, über die Saiten zu streichen oder einzelne Töne auszuprobieren.
Die Harfe kann auf einem Tisch oder auf dem Schoss gespielt werden. Bei eingeschränkter Rumpfstabilität hilft eine rutschfeste Unterlage oder eine stabile Halterung.
Melina liebte ihre HAPE-Harfe. Wenn man ihre Hand über sie Saiten führte, war die sonst geschlossene Hand plötzlich ganz locker.
Tongue Drum oder Zungentrommel – fast jeder Ton klingt schön
Bei der Tongue Drum oder Zungentrommel genügt eine kleine Bewegung mit einem weichen Schlägel, um einen warmen, angenehmen Ton zu erzeugen. Viele Modelle sind pentatonisch oder harmonisch gestimmt. Dadurch passen die Töne gut zusammen, und es entstehen kaum Klänge, die als „falsch“ empfunden werden.
Das ist besonders für Menschen hilfreich, die ihre Bewegungen nicht genau steuern können. Schon freies Ausprobieren kann musikalisch und schön klingen.
Bei der Auswahl lohnt es sich, auf einen angenehmen Klang und eine gute Ansprache zu achten. Sehr günstige Modelle klingen teilweise scheppernd oder benötigen mehr Kraft.
Xylophon und Metallophon – vom Tischmodell bis zum Rollstuhlinstrument
Kleine Modelle lassen sich gut auf einem Tisch oder einer Rollstuhlablage platzieren. Viele Kinderinstrumente sind farbig gestaltet, sodass einzelne Töne zusätzlich über Farben erkannt und ausgewählt werden können. Mit leichten Schlägeln reichen oft schon kleine Armbewegungen aus, um deutlich hörbare Klänge zu erzeugen.
Grössere Xylophone und Metallophone bieten meist einen volleren, wärmeren und tragfähigeren Klang. Ein Metallophon klingt länger nach und wirkt häufig weicher, während ein Xylophon einen eher kurzen und klaren Ton erzeugt. Welche Variante besser passt, hängt von den motorischen Möglichkeiten, dem vorhandenen Platz und den klanglichen Vorlieben ab.
Für unsere Tochter Juliana befestigten wir das Instrument auf einem höhenverstellbaren Rollwagen. So konnte sie direkt aus dem Rollstuhl spielen und aktiv am gemeinsamen Musizieren sowie am Musikunterricht teilnehmen.
Oft braucht es dafür keine teure Spezialanfertigung. Eine passende Höhe, ein stabiler Rollwagen, eine rutschfeste Unterlage und gut greifbare, leichte Schlägel können bereits viel bewirken.
Mehr über unsere Lösung und Julianas Erfahrungen findest du im Blogbeitrag „Musizieren im Rollstuhl“.
Klangstäbe – einzelne Töne gezielt einsetzen
Klangstäbe sind einzelne Klangplatten, die jeweils einen bestimmten Ton erzeugen. Sie können auf einem Tisch, einem Rollwagen oder direkt vor dem Rollstuhl angeordnet werden.
Der Vorteil: Es müssen nicht alle Töne eines Instruments erreichbar sein. Für ein Lied kann beispielsweise nur der gerade benötigte Ton bereitgelegt werden. So kann eine Person mit einer kleinen Bewegung genau an der richtigen Stelle mitspielen.
Klangstäbe eignen sich besonders gut für Gruppen. Jede Person übernimmt einen Ton und wird damit zu einem wichtigen Teil des gemeinsamen Liedes.
Wir lieben diese Klangstäbe. Die Rainbow Chime Bars klingen sehr harmonisch und sind vielseitig einsetzbar. Sie passen zu den Boomwhackers und zu diesen Glocken und lassen sich wunderbar damit kombinieren. Sie lassen sich so ganz einfach zum Musizieren in der Gruppe einsetzen. Weiter unten in diesem Artikel findest du Tipps zur Liedbegleitung mit Tönen und Akkorden.
Boomwhackers – farbig, leicht und robust
Boomwhackers sind bunte Klangröhren aus Kunststoff. Sie erzeugen einen Ton, wenn sie auf eine Hand, einen Tisch, den Boden oder eine andere geeignete Fläche geschlagen werden.
Die Röhren sind leicht und robust. Auch kleine Bewegungen können einen deutlich hörbaren Klang erzeugen. Sie lassen sich gut in Gruppen einsetzen und können durch ihre Farben bestimmten Tönen zugeordnet werden.
Bei sehr wenig Kraft kann eine Begleitperson die Röhre gemeinsam mit der spielenden Person bewegen. Alternativ kann die Röhre so befestigt werden, dass bereits eine kleine Arm- oder Handbewegung ausreicht.
Handglocken und Tischglocken
Handglocken gibt es in verschiedenen Ausführungen. Klassische Glocken werden geschüttelt. Für Menschen, denen Greifen oder Schütteln schwerfällt, eignen sich Modelle mit einem Druckknopf besonders gut.
Solche Tischglocken lösen bereits bei leichtem Drücken einen klaren Ton aus. Sie können einzeln verwendet oder zu einem farblich gekennzeichneten Glockensatz kombiniert werden. Es sind auch passende Handglocken erhältlich.
Damit lassen sich einfache Melodien, einzelne Begleittöne oder musikalische Frage-und-Antwort-Spiele gestalten.
Ocean Drum – Meeresrauschen durch sanftes Bewegen
Eine Ocean Drum ist eine flache Rahmentrommel, in deren Innerem sich kleine Kugeln befinden. Durch langsames Kippen entsteht ein Klang, der an Meeresrauschen erinnert.
Das Instrument benötigt wenig Kraft und muss nicht präzise getroffen werden. Schon kleine Veränderungen des Winkels erzeugen unterschiedliche Klänge.
Eine Ocean Drum eignet sich besonders für ruhige musikalische Momente, Musiktherapie, basale Angebote und gemeinsames Wahrnehmen. Bei sehr eingeschränkter Beweglichkeit kann sie gemeinsam mit einer Begleitperson bewegt werden.
Regenrohr – ein langer Klang mit einer kleinen Bewegung
Ein Regenrohr oder Rainmaker enthält kleine Kugeln oder Steinchen, die beim Drehen langsam durch das Instrument rieseln. Dadurch entsteht ein lang anhaltender Klang, der an Regen erinnert.
Bereits eine einzige Bewegung kann einen langen musikalischen Effekt auslösen. Das ist besonders schön für Menschen, die nur kurze oder einzelne Bewegungen ausführen können.
Kleine und leichte Regenrohre sind oft einfacher zu handhaben als grosse Modelle. Das Instrument kann auch auf einer Ablage gerollt oder gemeinsam gedreht werden.
Koshi-Klangspiel
Ein Koshi ist ein fein gestimmtes Klangspiel aus Bambus. Schon sanftes Bewegen erzeugt klare, lange nachklingende Töne. Es benötigt nur wenig Kraft und eignet sich deshalb gut für Menschen mit eingeschränkter Motorik, für ruhige musikalische Angebote und für Menschen mit Demenz.
Rahmentrommel – spüren, hören und gemeinsam spielen
Eine weich bespannte Rahmentrommel reagiert nicht nur auf kräftiges Schlagen. Auch sanftes Klopfen, Streichen, Kratzen oder Reiben kann hörbare Klänge erzeugen.
Die Trommel kann so gehalten werden, dass die spielende Person die Schwingungen zusätzlich über Hände, Arme oder Beine wahrnimmt. Dadurch wird Musik nicht nur hörbar, sondern auch körperlich spürbar.
Für Menschen mit wenig Kraft eignen sich leichte Trommeln und weiche Schlägel.
Rasseln, Glöckchen und Schellen
Rasseln und Glöckchen gibt es in vielen Formen und Grössen. Sie können am Handgelenk, am Fuss, an einem Griff, am Rollstuhl oder an einem anderen Hilfsmittel befestigt werden. Auch kleine Instrumente aus Naturmaterialien erzeugen spannende Klänge.
Dadurch lassen sich auch sehr kleine, ungezielte oder unwillkürliche Bewegungen in Musik verwandeln. Das kann für Menschen mit schweren motorischen Einschränkungen eine wertvolle Erfahrung sein: Die eigene Bewegung bewirkt etwas Hörbares.
Wichtig ist, dass Befestigungen bequem sitzen, nicht einschneiden und sich bei Bedarf schnell lösen lassen.
Klangschale – ein Ton, der lange bleibt
Eine Klangschale kann sanft angeschlagen oder am Rand gerieben werden. Bereits ein leichter Anschlag erzeugt einen lang anhaltenden Ton.
Der Klang lässt sich nicht nur hören, sondern auch als Schwingung wahrnehmen. Die Schale kann beispielsweise auf einem Tisch oder – unter fachkundiger Begleitung – in der Nähe von Händen oder Füssen platziert werden.
Beim Reiben am Rand ist mehr Koordination notwendig. Das einfache Anschlagen mit einem weichen Schlägel gelingt deutlich leichter.
Kalimba – schön, aber nicht für jede Einschränkung geeignet
Eine Kalimba wird normalerweise mit den Daumen gespielt. Die Metallzungen werden nach unten gedrückt und losgelassen.
Der Klang ist warm und angenehm. Viele Kalimbas sind harmonisch gestimmt, sodass sich schnell schöne Tonfolgen ergeben.
Allerdings benötigt das Instrument eine gewisse Kraft und Beweglichkeit in den Daumen. Für Menschen mit stark eingeschränkter Feinmotorik ist es deshalb nicht immer die beste Wahl. Grössere Modelle mit leichtgängigen Zungen oder eine angepasste Spielweise können das Musizieren erleichtern.
Kleine Hilfsmittel mit grosser Wirkung
Nicht immer braucht es ein anderes oder speziell entwickeltes Instrument. Häufig helfen bereits einfache Anpassungen:
- rutschfeste Unterlagen
- Instrumentenhalterungen
- Rollwagen
- höhenverstellbare Tische
- Rollstuhlhalterungen
- verdickte Schlägelgriffe
- leichte Schlägel
- Klettschlaufen
- Hand- oder Armschlaufen
- eine Begrenzung der erreichbaren Töne
- eine leicht schräge Positionierung des Instruments
Entscheidend ist, das Instrument nicht einfach irgendwo hinzustellen, sondern es an die Bewegungsmöglichkeiten der jeweiligen Person anzupassen.
Aus welcher Richtung kann die Hand am besten kommen? Wie weit kann der Arm bewegt werden? Muss der Ellenbogen abgestützt werden? Ist das Instrument besser waagrecht, senkrecht oder leicht schräg erreichbar?
Manchmal verändert eine wenige Zentimeter andere Positionierung das gesamte Spielerlebnis.
Gemeinsam spielen statt nur vorspielen
Wenn ein Instrument nicht mehr selbstständig gespielt werden kann, muss das nicht das Ende des aktiven Musizierens bedeuten.
Eine Begleitperson kann:
- das Instrument stabilisieren
- den Arm unterstützen
- die Hand gemeinsam führen
- einen Schlägel mit Klett befestigen
- das Instrument zur Hand hin bewegen
- zwischen zwei Tönen auswählen lassen
- Blick, Atmung oder Körperspannung als Reaktion wahrnehmen
Auch Melina konnte ihre Instrumente mit der Zeit nicht mehr allein spielen. Trotzdem blieb Musik ein gemeinsames Erlebnis. Wir versuchten, ihre Bewegungen aufzunehmen, auf ihre Reaktionen zu achten und ihr so viel Mitwirkung wie möglich zu ermöglichen.
Aktives Musizieren mit Behinderung kann sehr klein werden – aber es bleibt aktiv.
Lieder ganz einfach mit Akkorden begleiten
Du musst keine Noten lesen können, um ein Lied einfach zu begleiten. Wenn du das Lied in einer passenden Tonhöhe singen kannst, reicht das als Grundlage bereits aus.
Über vielen Liedtexten stehen Buchstaben wie C, G, Am oder F. Diese Buchstaben bezeichnen Akkorde. Ein Akkord besteht aus mehreren Tönen, die gemeinsam die Harmonie des Liedes bilden.
Du musst nicht die Melodie nachspielen. Spiele stattdessen jeweils den Akkord, der über dem Liedtext steht.
Auf vielen Instrumenten genügt für den Anfang sogar der tiefste Ton des Akkords, der sogenannte Grundton:
- Bei C spielst du ein C.
- Bei G spielst du ein G.
- Bei Am spielst du ein A.
- Bei F spielst du ein F.
Damit entsteht bereits eine einfache Begleitung, die den Gesang unterstützt.
Das eignet sich besonders gut für Keyboard, Klavier oder ein Xylophon. Kann die Person nur einen einzelnen Ton spielen, wird genau dieser Ton an der passenden Stelle in das Lied eingebaut.
Tipp: Klangstäbe, Glocken, Boomwhackers sind farblich aufeinander abgestimmt und lassen sich wunderbar miteinander kombinieren. Es gibt Kleber in denselben Farben, mit denen man auch auf anderen Instrumenten Töne markieren kann.
Mit etwas Übung können später ganze Akkorde ergänzt werden. Für den Einstieg reicht ein einzelner Grundton jedoch vollkommen aus.
Unsere Empfehlungen für den Einstieg
Welche Instrumente am besten geeignet sind, hängt immer von der Beweglichkeit, Wahrnehmung und den persönlichen Vorlieben ab. Für erste Versuche würden wir besonders folgende Instrumente empfehlen:
- Klangstäbe oder Tischglocken
Einzelne Töne lassen sich gezielt einsetzen und leicht erreichbar positionieren. - Kinderharfe oder Tischharfe
Sie erzeugt schnell angenehme Klänge und lädt zum freien Ausprobieren ein. - Tongue Drum oder Zungentrommel
Sie klingt harmonisch und reagiert bereits auf kleine Bewegungen. - Ocean Drum oder Regenrohr
Eine einzelne kleine Bewegung erzeugt einen langen, gut wahrnehmbaren Klang. - Boomwhackers
Sie sind leicht, robust und besonders für gemeinsames Musizieren geeignet. - Psalter
Ein wunderschön klingendes Instrument für gemeinsames oder unterstütztes Spielen. - Xylophon oder Metallophon
Mit einer guten Positionierung kann es auch aus dem Rollstuhl gespielt werden.
Es muss nicht immer ein teures Instrument sein. Einfache Instrumente können sehr wertvoll sein, sofern sie angenehm klingen, gut reagieren und zur spielenden Person passen.
Musik bedeutet Teilhabe
Musik war für Melina weit mehr als Unterhaltung. Sie war Begegnung, Kommunikation und Lebensfreude. Sie ermöglichte ihr, Teil einer Gruppe zu sein, gemeinsam mit anderen zu musizieren und etwas zu bewirken – unabhängig davon, wie stark ihre körperlichen Möglichkeiten bereits eingeschränkt waren.
Auch für uns war Musik ein Zugang zu ihr. Wenn vieles nicht mehr möglich war, blieb ein Lied. Ein Rhythmus. Ein vertrauter Klang. Ein Moment gemeinsamer Aufmerksamkeit.
Deshalb möchten wir Familien, Betreuungspersonen, Lehrpersonen und Pflegeeinrichtungen Mut machen, unterschiedliche Instrumente auszuprobieren. Beobachtet nicht nur, ob ein Mensch ein Instrument „richtig“ spielen kann. Achtet auf den Blick, die Atmung, die Körperspannung, ein Lächeln oder eine kleine Bewegung.
Oft überrascht gerade das Instrument, das man zunächst gar nicht im Blick hatte.
Manchmal genügt ein einzelner Ton, um einen Menschen zu erreichen. Und manchmal entsteht genau dadurch ein Moment echter Verbindung.
Mehr Ideen zum Thema Musik findest du auf der Seite „Musik & Klang“ unserer Website für Menschen mit besonderen Bedürfnissen.
Eine Auswahl an Musikinstrumenten für Menschen mit besonderen Bedürfnissen
