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Snoezelen zu Hause – einfache Ideen für Kinder, Erwachsene und Senioren

Snoezelen zu Hause braucht weder einen eigenen Snoezelen-Raum noch eine teure professionelle Ausstattung. Oft reichen ein abgedunkeltes Zimmer, ein schönes Licht, vertraute Musik und unterschiedliche Materialien zum Fühlen.

Das Schöne daran: Eine kleine Sinneswelt lässt sich fast überall schaffen – im Wohnzimmer, Schlafzimmer, Pflegebett oder in einer gemütlichen Ecke.

Dabei geht es nicht darum, möglichst viele Reize anzubieten. Viel wichtiger ist die Frage:

Was gefällt diesem Menschen? Was weckt seine Aufmerksamkeit? Was entspannt ihn – und was vielleicht überhaupt nicht?

Snoezelen kann deshalb für ein Kind ganz anders aussehen als für einen Erwachsenen oder einen Menschen mit Demenz.

Was braucht man zum Snoezelen zu Hause?

Eigentlich erstaunlich wenig.

Wer Snoezelen erst einmal ausprobieren möchte, kann mit Dingen beginnen, die bereits vorhanden sind:

• eine Decke und bequeme Kissen
• eine kleine Lampe oder Lichterkette
• Lieblingsmusik
• verschiedene Stoffe
• ein Massageball
• Naturmaterialien
• ein vertrauter Duft

Ein professioneller Snoezelen-Raum bietet natürlich viel mehr Möglichkeiten. Aber für das Grundprinzip ist er nicht notwendig.

💙 Miterleben-Tipp: Nicht gleich alles gleichzeitig einschalten. Beginne mit einem oder zwei Reizen und beobachte die Reaktion.

👀 Licht und Sehen

Licht kann einen gewöhnlichen Raum innerhalb weniger Sekunden verändern.

Besonders geeignet sind ruhige Lichtquellen und langsame Bewegungen:

• Sternenhimmelprojektor
• Wellen- oder Galaxy-Projektor
• Lavalampe
• Lichterkette
• Lichtschlauch
• Leuchtkugel
• Taschenlampe
• Stehende Wassersäule
• Tisch-Wassersäule
• Faseroptik
• Plasmakugel
• Musik-Deckenleuchte
• Leuchtstern

Ein kleiner Lichtprojektor gehört für uns zu den Dingen, mit denen man besonders einfach beginnen kann.

Zimmer abdunkeln, Projektor einschalten – fertig.

Ganz ohne spezielles Snoezelen-Produkt.

Auch mit einer Taschenlampe kann man Lichtpunkte langsam über Wand und Decke bewegen. Transparentes farbiges Material vor einer Lichtquelle verändert die Stimmung zusätzlich.

Wichtig sind ruhige Bewegungen. Schnelles Blinken oder sehr intensive Lichtwechsel können unangenehm oder überfordernd sein.

Gut geeignet sind dafür auch Nacht- und Dekolichter. Es gibt sogar personalisierte Nachtlichter:

Melina hatte in ihrem Zimmer einen Faseroptik-Vorhang. Das ist eine teurere Anschaffung: Es braucht dafür Faseroptikstränge, eine Kammleiste oder ähnlich zum Einfädeln und eine Lichtquelle. Unsere Tochter hat den Vorhang geliebt.

Wir konnten sie auf dem Sitzsack reinsetzen oder sie auf einem Sessel auf den Schoss nehmen. Anfangs konnte sie noch nach den Strängen greifen. Man konnte zwischen verschiedenen Lichtfarben wählen oder verschiedene automatische Wechsel einstellen.

Wir hatten den Lichtervorhang am Deckenlift befestigt. So konnten wir ihn nach Bedarf im Zimmer verschieben.

Manchmal lohnt sich die Anschaffung eines hochwertigen, besonderen Gegenstandes. Ideen zur Finanzierung findest du bald in einem Blogbeitrag auf Miterleben.

Wir erinnern uns an viele gemeinsame, erholsame Stunden mit viel Licht, Wärme und Nähe. Das sind so wertvolle, bleibende Erinnerungen für uns.

Unvergessen sind auch die Lampen und Lichter, welche die Geschwister für Melina gebastelt haben. Das waren jeweils willkommene Geschenkideen. Von den Geschwistern für Melina und/oder von uns an die Geschwister, um wertvolle Momente mit der schwerkranken Schwester zu verbringen:

• Eine Flasche verzieren und mit einem LED-Flaschenlicht ergänzen.
• Leuchtende Tiere zum Bemalen
• Bemalbare Nacht-Lampen
• Zeichnungen auf eine leuchtende Zeichentafel

👂 Hören – Musik und Klänge

Musik eröffnet unglaublich viele Möglichkeiten.

Und dabei muss es keineswegs immer Entspannungsmusik sein.

Entscheidend ist, was der Person gefällt und was ihr gerade gut tut.

Für ein Kind kann das ein vertrautes Kinderlied sein. Ein Erwachsener hört vielleicht gerne Rock. Und ein Mensch mit Demenz reagiert möglicherweise besonders auf Musik, die ihn durch frühere Lebensphasen begleitet hat.

Geeignet sind beispielsweise:

• Lieblingsmusik
• vertraute Lieder
• Naturgeräusche
• Meeresrauschen
• Regen
• Klangschalen
• Klangspiele
• Koshi-Klangspiele
• Ocean Drum
• Glocken
• kleine Perkussions-Instrumente

Gerade bei älteren Menschen lohnt es sich, Angehörige nach früheren musikalischen Vorlieben zu fragen.

Snoezelen darf auch Rock ’n’ Roll sein.

Dass individuelle Vorlieben wichtiger sind als ein festes „Entspannungsprogramm“, zeigt auch ein Praxisbericht von insieme: Dort bevorzugte eine Teilnehmerin beim Snoezelen ausgerechnet Deep Purple und spielte begeistert zum Rhythmus mit.

Es gibt Musikplayer, die sich mit individueller Lieblingsmusik bespielen lassen: Beispielsweise der Hörbert oder die Spieluhr-Plüschtiere von Rock-my-Sleep.

〰️ Musik nicht nur hören, sondern spüren

Dieser Bereich war für uns besonders spannend.

Klänge können nicht nur über die Ohren wahrgenommen werden. Vibrationen und Schwingungen können über den Körper erlebbar werden.

Das kann gerade für Menschen interessant sein, die schwer hören, sich kaum bewegen können oder Musik nicht selbst aktiv erzeugen können.

Möglichkeiten sind beispielsweise:

• Klangschalen
• Ocean Drum
• Trommeln
• Resonanzinstrumente
• Lautsprecher mit spürbarem Bass
• spezielle Vibrationslautsprecher
• Klang- und Vibrationskissen
• professionelle Musikvibrationsmöbel

Professionelle Snoezelen-Räume arbeiten teilweise sogar mit beheizten Vibrations-Wasserbetten. Auch hier zeigt die Praxis, dass vibratorische Reize neben somatischen und vestibulären Angeboten gezielt eingesetzt werden können.

Für zu Hause braucht es aber nicht gleich ein solches System.

➡️ Weiterlesen: Musik fühlen statt hören – 14 Ideen, Klänge spürbar zu machen

✋ Fühlen – wahrscheinlich die günstigste Sinneswelt

Hier kann man wunderbar improvisieren – auch ohne musikalische Kenntnisse.

Sammelt unterschiedliche Materialien in einem Korb:

weich: Fell, Fleece, Samt, Federn
rau: Bürste, Schwamm, Naturmaterialien
glatt: Holz, Metall, Steine
elastisch: Bälle und Gummimaterialien
warm/kühl: Gegenstände mit unterschiedlichen Temperaturen

Dazu kommen Massage- und Igelbälle, Bürsten oder Fühlbälle.

So entsteht für wenige Franken eine kleine Fühlkiste.

Man kann die Materialien selbst erkunden lassen oder – wenn eine Person ihre Hände nicht gezielt einsetzen kann – vorsichtig anbieten.

Dabei immer beobachten:

Mag die Person die Berührung?

Zieht sie die Hand zurück?

Entspannt sie sich?

Möchte sie mehr davon?

Auch Ablehnung ist eine wichtige Reaktion.

🌿 Riechen und Erinnern

Gerüche werden beim Snoezelen manchmal vergessen.

Dabei braucht man auch hier nicht unbedingt besondere Duftöle.

Gerade vertraute Gerüche können interessant sein:

• Kaffee
• Vanille
• Zimt
• Kräuter
• Blumen
• Holz
• frisch geschnittenes Gras
• eine vertraute Handcreme
• ein bekanntes Parfüm

Bei Menschen mit Demenz kann es besonders spannend sein, Düfte aus ihrer Biografie einzubeziehen.

Natürlich gilt: Allergien, Atemwegserkrankungen und individuelle Empfindlichkeiten berücksichtigen. Duftstoffe und ätherische Öle nicht unkritisch einsetzen.

🫧 Seifenblasen – simpel und faszinierend

Seifenblasen sind eines unserer liebsten Beispiele dafür, wie wenig Snoezelen kosten muss.

Sie bewegen sich langsam durch den Raum, reflektieren Licht und verschwinden wieder.

Man kann ihnen mit den Augen folgen, versuchen sie zu berühren oder einfach beobachten.

Für Menschen, die nicht selbst pusten können, übernimmt eine andere Person oder eine Seifenblasenmaschine diese Aufgabe.

🛏️ Snoezelen im Pflegebett

Ein Punkt, der uns besonders wichtig ist:

Snoezelen muss nicht an einem bestimmten Ort stattfinden.

Für einen Menschen, der viel Zeit im Bett verbringt, kann das Pflegebett selbst zum kleinen Sinnesraum werden.

Ein Projektor wirft Licht an Wand oder Decke.

Ein Klangspiel hängt oder bewegt sich im Blickfeld.

Musik läuft leise.

Unterschiedliche Materialien werden zum Fühlen angeboten.

Ein vertrauter Duft kommt hinzu.

So muss ein schwer pflegebedürftiger Mensch nicht erst in einen Snoezelen-Raum transferiert werden.

Unsere Erfahrung mit Melina

Bei Melina war genau dieser Gedanke wichtig.

Als sie ihre Umgebung nicht mehr selbstständig erkunden konnte, mussten die Erlebnisse zu ihr kommen.

Ein Licht musste dort sein, wo sie es sehen konnte.

Ein Material musste ihre Hand erreichen.

Ein Klang musste in ihrem Wahrnehmungsbereich entstehen.

Das klingt banal – verändert aber die Perspektive:

Nicht die Person muss sich dem Angebot anpassen. Das Angebot wird an die Person angepasst.

👵 Snoezelen zu Hause bei Demenz

Bei Menschen mit Demenz würde ich nicht einfach einen fertigen „Snoezelen-Koffer“ hinstellen.

Viel interessanter ist die persönliche Geschichte.

Was hat dieser Mensch früher gerne gemacht?

Welche Musik lief zu Hause?

War er gerne im Garten?

Hat sie gebacken?

War das Meer ein wichtiger Ort?

Dann können Sinneserfahrungen entstehen, die zur Biografie passen.

Zum Beispiel:

Garten: Erde, Kräuterduft, Blumen, Vogelstimmen
Meer: Meeresrauschen, Muscheln, Sand, blaues Licht
Backen: Vanille, Zimt, Teig, vertraute Musik aus der Küche
Musik: Lieblingslieder, Schallplatten, Instrumente

So wird Snoezelen persönlicher als eine beliebige Kombination aus buntem Licht und Entspannungsmusik.

🧺 Eine mobile Snoezelen-Kiste

Wer keinen festen Platz hat, kann eine Snoezelen-Kiste zusammenstellen.

Darin könnten liegen:

• kleiner Lichtprojektor
• Lichterkette
• Bluetooth-Lautsprecher
• Klangspiel
• Massageball
• Federn
• unterschiedliche Stoffe
• Fühlbälle
• Seifenblasen
• kleine Leuchtobjekte
• Naturmaterialien

Nach Gebrauch kommt alles wieder in die Kiste.

Das eignet sich zu Hause genauso wie für Betreuungspersonen, Spitex, Tagesstätten oder kleinere Pflegeeinrichtungen.

🛒 Was lohnt sich wirklich zu kaufen?

Bevor man viel Geld ausgibt, würde ich mit drei Bereichen beginnen:

1. Ein gutes Licht

Ein einfacher Sternen-, Wellen- oder Galaxy-Projektor verändert einen Raum stark und lässt sich vielseitig einsetzen.

2. Etwas für Klang

Ein Klangspiel, eine Ocean Drum oder ein anderes Instrument, dessen Klang man gezielt und langsam anbieten kann.

3. Etwas zum Fühlen

Massagebälle und verschiedene Materialien reichen für den Anfang völlig.

Alles Weitere kann nach und nach dazukommen.

⚠️ Sicherheit beim Snoezelen zu Hause

Gerade bei Kindern, Menschen mit Behinderungen, Demenz oder hohem Unterstützungsbedarf sollte die Auswahl immer individuell erfolgen.

Besonders beachten:

• keine verschluckbaren Kleinteile unbeaufsichtigt anbieten
• Lichtreize bei lichtempfindlicher Epilepsie individuell abklären
• keine hektischen Blinkeffekte einsetzen, wenn diese nicht vertragen werden
• Faseroptik und elektrische Geräte entsprechend den Herstellerangaben verwenden
• Duftstoffe bei Allergien und Atemwegsproblemen vorsichtig einsetzen
• Temperaturen von warmen oder kalten Materialien vorher prüfen
• Wassersäulen standsicher aufstellen
• Kabel so verlegen, dass keine Sturz- oder Strangulationsgefahr entsteht

Auch hier gilt: Was für eine Person entspannend ist, kann für eine andere unangenehm sein. Ein Praxisbericht von insieme nennt beispielsweise bewegte Sternenprojektionen ausdrücklich als etwas, das einzelne Menschen stressen kann. Auch Melina reagierte viel besser auf ruhige Farbwechsel. Das lässt sich bei den meisten Projektoren und Leuchtquellen entsprechend einstellen.

Snoezelen zu Hause muss nicht perfekt sein

Vielleicht ist das die wichtigste Botschaft dieses Beitrags.

Man braucht keinen weissen Raum.

Keine professionelle Wassersäule.

Keine Faseroptik für mehrere hundert Franken.

Und keine zwanzig verschiedenen Lichteffekte.

Manchmal reichen eine Decke, ein Sternenprojektor und das Lieblingslied.

Oder eine Feder auf der Hand.

Seifenblasen.

Der Duft von Kaffee.

Ein vertrautes Musikstück aus der Jugend.

Snoezelen beginnt nicht mit der Ausstattung. Es beginnt damit, aufmerksam wahrzunehmen, was einem Menschen guttut.

💙 Miterleben-Tipp: Fang klein an. Wenn du herausfindest, welche Reize besonders gut ankommen, kannst du eure persönliche Snoezelen-Welt Schritt für Schritt erweitern.

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Weiterlesen

Was ist Snoezelen und für wen eignet es sich?
→ Unser Grundlagenartikel über Snoezelen, Sinneswahrnehmung und unsere Erfahrungen mit Melina.

Snoezelen für 100 Euro (Beitrag folgt)
→ Unsere konkrete Einkaufsliste: Was lohnt sich wirklich, wenn das Budget begrenzt ist?

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Anbieter für Snoezelen-Ausstattung

Weitere Snoezelen-Ideen findest du auf der Miterleben-Seite „Snoezelen“.